Ciao Marco

MA
Il tuo giorno Vedi di più

Oggi hai 3 appuntamenti. Alle 9:00 il colloquio con Federico Riva: vuole tornare allo sport dopo un infortunio alla spalla. Alle 11:30 Marco Rossi e alle 16:00 Alice Greco, in studio: con lei la panca è ferma da tre settimane.

Richieste nuove 2Davide P., Francesca L.

Da rivedere 2

Segnale · Sara Conti

Dolore al ginocchio destro in discesa di squat, dal check-in di ieri.

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GF Giulia Ferrisettimana 5
Back squat100 → 102,5 kg

RPE 7 lunedì: progressione di +2,5 kg secondo il tuo metodo.